Από το 30 τεύχος της Ν.Σελήνης:
Τα μόνα πράγματα που είναι απαραίτητα για ένα καλό πλύσιμο δοντιών είναι: Μια οδοντόβουρτσα και καθαρό νερό.
Εχουμε όμως και συνταγές για μερικά παρασκευάσματα τα οποία καθαρίζουν, απολυμαίνουν και προστατεύουν τα δόντια, είναι οικονομικά και δεν περιέχουν τα αμφίβολης χρησιμότητας αν όχι επικίνδυνα χημικά που περιέχουν οι περισσότερες οδοντόπαστες του εμπορίου.
1. Το αλατισμένο νερό: Η καλύτερη απ’ τις οδοντόπαστες!! Γρήγορη, αποτελεσματική και κυρίως δεν στοιχίζει τίποτε ή σχεδόν τίποτε. Χρησιμοποιούμε αλάτι χοντρό, μη επεξεργασμένο το οποίο κοπανίζουμε στο γουδί.
2. Σκόνη Θυμαριού: Το θυμάρι είναι ένα ισχυρό απολυμαντικό χωρίς παρενέργειες: Παίρνουμε καλά ξεραμένο θυμάρι, το κοπανίζουμε ή το αλέθουμε στον ηλεκτρικό μύλο του καφέ και φυλάμε τη σκόνη σ’ ένα βαζάκι. Για να πλύνουμε τα δόντια μας βουτάμε την οδοντόβουρτσα -στεγνή!- στη σκόνη και τρίβουμε τα δόντια. Ξεπλένουμε με νερό. Αυτό ήταν.
3. Σκόνη φασκόμηλου: Την φτιάχνουμε και την χρησιμοποιούμε όπως και τη σκόνη θυμαριού. Τα φύλλα του φασκόμηλου χρησιμοποιήθηκαν από την αρχαιότητα για να τονώσουν τα ούλα και για να καθαρίσουν τα δόντια.
4. Μελιτζάνα, αλάτι και άργιλος: Κόψτε μια μελιτζάνα σε μικρούς κύβους και ψήστε τη στο φούρνο (καβουρντίστε τη) μέχρι να γίνει μαύρη και να τρίβεται. Κοπανίστε την και προσθέστε - τότε- ίση ποσότητα αλατιού (επίσης κοπανισμένου) και ίση ποσότητα αργίλου σε σκόνη.
5. Για την ουλίτιδα: Πλύντε τα δόντια σας με βάμα θυμαριού. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας εμβαπτίζοντας για 2 εβδομάδες, μέσα σε μια γυάλα, 200 γραμμ. νωπά άνθη θυμαριού σε 1 λίτρο αραιωμένη βότκα (750 χιλιστόλιτρα βότκα και 37,5 χιλιοστόλιτρα νερό). Ανακατεύετε που και που. Στο τέλος περάστε ή στίψτε το μείγμα μέσα από λεπτό ύφασμα και φυλάξτε το υγρό σε σκούρα μπουκαλάκια.
6. Για προστασία από την τερηδόνα αλλά και την ουλίτιδα: Σκόνη απόπολυκόμπι (equisetum arvense).
Συλλέξτε μερικά φυτά κατά προτίμηση την περίοδο της αύξησής τους, αποξηράνετέ τα καλά (1 μήνα) και αλέστε τα να γίνουν σκόνη. Το πολυκόμπι περιέχει πυρίτιο, σαπωνίνες, τανίνες και άλλα συστατικά είναι στυπτικό, αιμοστατικό, α- ντιφλεγμονώδες και προστατεύει από την τερηδόνα.
Επίσης για την περίπτωση ουλίτιδας, κάντε πλύσεις με αραιωμένο αφέψημα πολυκομπίου: Σιγοβράστε για 3 ώρες τουλάχιστον αποξηραμένο πολυκόμπι (όχι σκόνη).
7 .Για τους καπνιστές: Σκόνη από ρίζα αγριόκρινου. Το καλοκαίρι ξεριζώστε τη ρίζα του άσπρου αγριόκρινου (Iris Florentina) ή του μπλε (I. Germanica). Κόψτε την κομ- ματάκια και αποξηράντε την σε σιγανό φούρνο. Αλέστε τα. Αυτή η σκόνη που μυρίζει όμορφα, καθαρίζει πολύ καλά τα μαυρισμένα ή κιτρινισμένα δόντια.
8. Για άσπρα, σαν το χιόνι δόντια: Μια παλιά αγγλική συνταγή προτείνει να χρησιμοποιούμε μια ή δυο φορές την εβδομάδα οδοντόπαστα φτιαγμένη από μέλι και τριμμένο σε σκόνη ξυλοκάρβουνο. Το κάρβουνο καθαρίζει τα δόντια αλλά και την αναπνοή.
9. Μια σύνθετη παρασκευή:
Αναμειγνύουμε καλα 1 λίβρα (454 γραμμ.) Arrow root σε σκόνη
3 ούγιές (85 γραμμ.) Ρίζα αγριό- κρινου
20 σταγόνες Έλαιο λεμονιού
10 σταγόνες Έλαιο γαρύφαλου
12 σταγόνες Έλαιο Περγαμόντου.
10. Ομως ένα από τα καλύτερα καθαριστικά των δοντιών είναι ο χυμός λεμονιού, γιατί δεν ξύνει τα δόντια όπως κάνουν οι οδοντόπαστες του εμπορίου αλλά και των παραπάνω συνταγών.
Βουτάμε την οδοντόβουρτσα σε ζεστό νερό και μετά στάζουμε πάνω της μερικές σταγόνες λεμονιού.
Οι αιμορραγίες των ούλων σταματούν, αν τα τρίβουμε συχνά με
ένα κομμάτι λεμόνι.
Γενική συυβουλή: Αλλάζετε κάθε μήνα “οδοντόπαστα”.
Η δήλωση ότι το φθοριούχο νάτριο, το γνωστό fluoride, προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα είναι μύθος. Σε κάποια έρευνα βρήκαν περισσότερα παιδιά με χαλασμένα δόντια σε πόλεις όπου το νερό είχε φθοριούχο νάτριο παρά στις πόλεις που δεν είχε.
Δεν πρέπει να συγχέεται το φθοριούχο νάτριο, που είναι συνθετικό χημικό προερχόμενο από ρινίσματα αλουμινίου, κατάλοιπα των βιομηχανιών αλουμινίου και το οποίο λαμβανόμενο από τον άνθρωπο κλέβει από τον οργανισμό ασβέστιο και φώσφορο, με το φυσικό φθοριούχο ασβέστιο, που δίνει ασβέστιο στον οργανισμό.
Το φθοριούχο νάτριο χρησιμοποιήθηκε παλαιότερα
α) Ως ποντικοφάρμακο β) Για τη μερική στείρωση ταύρων γ) Απ’ τη Ρωσική αστυνομία με σκοπό να αποβλακώνει τους κρατουμένους της.
Οι προτάσεις που γίνονται να προστεθεί φθοριούχο νάτριο στο νερό που πίνουμε, στην προσπάθεια να μειωθεί η φθορά των δοντιών, είναι απερίσκεπτες και εσφαλμένες. Στην καλύτερη περίπτωση θα αναβληθεί για ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα η φθορά των δοντιών και στη χειρότερη μπορεί η ισόβια κατανάλωση μιας εξαιρετικά τοξικής χημικής ουσίας να αποτελεί μια σοβαρή μακροπρόθεσμη απειλή για την υγεία.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- “Le guide de I' anticonsomateur”, ed, Seghers, Paris 1975.
- The Herbalist”, J. Meyer 1918.
- “The poisoned needle”, El Mc Bean, Helth Research, Mokelumne Hill, California 95245.
- “Savoir Revivre”, ed. Albin Michel.
- “Οδηγός Φυσικοθεραπείας”, H. Benjamin N.D., εκδ. Διόπτρα.
- “Πλήρης οδηγός φαρμακευτικών βοτάνων”, εκδ. Γιαλλελής.
- “Μέγας οδηγός διαίτης” Τηλ. Ευ- θυμιάδης.
Δ.Π.
Σ.Ο.
Τα μόνα πράγματα που είναι απαραίτητα για ένα καλό πλύσιμο δοντιών είναι: Μια οδοντόβουρτσα και καθαρό νερό.
Εχουμε όμως και συνταγές για μερικά παρασκευάσματα τα οποία καθαρίζουν, απολυμαίνουν και προστατεύουν τα δόντια, είναι οικονομικά και δεν περιέχουν τα αμφίβολης χρησιμότητας αν όχι επικίνδυνα χημικά που περιέχουν οι περισσότερες οδοντόπαστες του εμπορίου.
1. Το αλατισμένο νερό: Η καλύτερη απ’ τις οδοντόπαστες!! Γρήγορη, αποτελεσματική και κυρίως δεν στοιχίζει τίποτε ή σχεδόν τίποτε. Χρησιμοποιούμε αλάτι χοντρό, μη επεξεργασμένο το οποίο κοπανίζουμε στο γουδί.
2. Σκόνη Θυμαριού: Το θυμάρι είναι ένα ισχυρό απολυμαντικό χωρίς παρενέργειες: Παίρνουμε καλά ξεραμένο θυμάρι, το κοπανίζουμε ή το αλέθουμε στον ηλεκτρικό μύλο του καφέ και φυλάμε τη σκόνη σ’ ένα βαζάκι. Για να πλύνουμε τα δόντια μας βουτάμε την οδοντόβουρτσα -στεγνή!- στη σκόνη και τρίβουμε τα δόντια. Ξεπλένουμε με νερό. Αυτό ήταν.
3. Σκόνη φασκόμηλου: Την φτιάχνουμε και την χρησιμοποιούμε όπως και τη σκόνη θυμαριού. Τα φύλλα του φασκόμηλου χρησιμοποιήθηκαν από την αρχαιότητα για να τονώσουν τα ούλα και για να καθαρίσουν τα δόντια.
4. Μελιτζάνα, αλάτι και άργιλος: Κόψτε μια μελιτζάνα σε μικρούς κύβους και ψήστε τη στο φούρνο (καβουρντίστε τη) μέχρι να γίνει μαύρη και να τρίβεται. Κοπανίστε την και προσθέστε - τότε- ίση ποσότητα αλατιού (επίσης κοπανισμένου) και ίση ποσότητα αργίλου σε σκόνη.
5. Για την ουλίτιδα: Πλύντε τα δόντια σας με βάμα θυμαριού. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνοι σας εμβαπτίζοντας για 2 εβδομάδες, μέσα σε μια γυάλα, 200 γραμμ. νωπά άνθη θυμαριού σε 1 λίτρο αραιωμένη βότκα (750 χιλιστόλιτρα βότκα και 37,5 χιλιοστόλιτρα νερό). Ανακατεύετε που και που. Στο τέλος περάστε ή στίψτε το μείγμα μέσα από λεπτό ύφασμα και φυλάξτε το υγρό σε σκούρα μπουκαλάκια.
6. Για προστασία από την τερηδόνα αλλά και την ουλίτιδα: Σκόνη απόπολυκόμπι (equisetum arvense).
Συλλέξτε μερικά φυτά κατά προτίμηση την περίοδο της αύξησής τους, αποξηράνετέ τα καλά (1 μήνα) και αλέστε τα να γίνουν σκόνη. Το πολυκόμπι περιέχει πυρίτιο, σαπωνίνες, τανίνες και άλλα συστατικά είναι στυπτικό, αιμοστατικό, α- ντιφλεγμονώδες και προστατεύει από την τερηδόνα.
Επίσης για την περίπτωση ουλίτιδας, κάντε πλύσεις με αραιωμένο αφέψημα πολυκομπίου: Σιγοβράστε για 3 ώρες τουλάχιστον αποξηραμένο πολυκόμπι (όχι σκόνη).
7 .Για τους καπνιστές: Σκόνη από ρίζα αγριόκρινου. Το καλοκαίρι ξεριζώστε τη ρίζα του άσπρου αγριόκρινου (Iris Florentina) ή του μπλε (I. Germanica). Κόψτε την κομ- ματάκια και αποξηράντε την σε σιγανό φούρνο. Αλέστε τα. Αυτή η σκόνη που μυρίζει όμορφα, καθαρίζει πολύ καλά τα μαυρισμένα ή κιτρινισμένα δόντια.
8. Για άσπρα, σαν το χιόνι δόντια: Μια παλιά αγγλική συνταγή προτείνει να χρησιμοποιούμε μια ή δυο φορές την εβδομάδα οδοντόπαστα φτιαγμένη από μέλι και τριμμένο σε σκόνη ξυλοκάρβουνο. Το κάρβουνο καθαρίζει τα δόντια αλλά και την αναπνοή.
9. Μια σύνθετη παρασκευή:
Αναμειγνύουμε καλα 1 λίβρα (454 γραμμ.) Arrow root σε σκόνη
3 ούγιές (85 γραμμ.) Ρίζα αγριό- κρινου
20 σταγόνες Έλαιο λεμονιού
10 σταγόνες Έλαιο γαρύφαλου
12 σταγόνες Έλαιο Περγαμόντου.
10. Ομως ένα από τα καλύτερα καθαριστικά των δοντιών είναι ο χυμός λεμονιού, γιατί δεν ξύνει τα δόντια όπως κάνουν οι οδοντόπαστες του εμπορίου αλλά και των παραπάνω συνταγών.
Βουτάμε την οδοντόβουρτσα σε ζεστό νερό και μετά στάζουμε πάνω της μερικές σταγόνες λεμονιού.
Οι αιμορραγίες των ούλων σταματούν, αν τα τρίβουμε συχνά με
ένα κομμάτι λεμόνι.
Γενική συυβουλή: Αλλάζετε κάθε μήνα “οδοντόπαστα”.
Η δήλωση ότι το φθοριούχο νάτριο, το γνωστό fluoride, προστατεύει τα δόντια από την τερηδόνα είναι μύθος. Σε κάποια έρευνα βρήκαν περισσότερα παιδιά με χαλασμένα δόντια σε πόλεις όπου το νερό είχε φθοριούχο νάτριο παρά στις πόλεις που δεν είχε.
Δεν πρέπει να συγχέεται το φθοριούχο νάτριο, που είναι συνθετικό χημικό προερχόμενο από ρινίσματα αλουμινίου, κατάλοιπα των βιομηχανιών αλουμινίου και το οποίο λαμβανόμενο από τον άνθρωπο κλέβει από τον οργανισμό ασβέστιο και φώσφορο, με το φυσικό φθοριούχο ασβέστιο, που δίνει ασβέστιο στον οργανισμό.
Το φθοριούχο νάτριο χρησιμοποιήθηκε παλαιότερα
α) Ως ποντικοφάρμακο β) Για τη μερική στείρωση ταύρων γ) Απ’ τη Ρωσική αστυνομία με σκοπό να αποβλακώνει τους κρατουμένους της.
Οι προτάσεις που γίνονται να προστεθεί φθοριούχο νάτριο στο νερό που πίνουμε, στην προσπάθεια να μειωθεί η φθορά των δοντιών, είναι απερίσκεπτες και εσφαλμένες. Στην καλύτερη περίπτωση θα αναβληθεί για ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα η φθορά των δοντιών και στη χειρότερη μπορεί η ισόβια κατανάλωση μιας εξαιρετικά τοξικής χημικής ουσίας να αποτελεί μια σοβαρή μακροπρόθεσμη απειλή για την υγεία.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
- “Le guide de I' anticonsomateur”, ed, Seghers, Paris 1975.
- The Herbalist”, J. Meyer 1918.
- “The poisoned needle”, El Mc Bean, Helth Research, Mokelumne Hill, California 95245.
- “Savoir Revivre”, ed. Albin Michel.
- “Οδηγός Φυσικοθεραπείας”, H. Benjamin N.D., εκδ. Διόπτρα.
- “Πλήρης οδηγός φαρμακευτικών βοτάνων”, εκδ. Γιαλλελής.
- “Μέγας οδηγός διαίτης” Τηλ. Ευ- θυμιάδης.
Δ.Π.
Σ.Ο.
RSS Feed
