[Οδηγός] Πώς να οργανώσει τη διατροφή του ο Φοιτητής

Περιεχόμενο για τη Διατροφή των Φοιτητών

Γεια σας,

Θα έλεγε ότι η υγιεινή διατροφή είναι μια από τις πολλές προκλήσεις που αντιμετωπίζουν οι φοιτητές. Κι ενώ τα μαθήματα και οι εξετάσεις έχουν deadlines, η ισορροπημένη διατροφή είναι ένας «non stop στόχος».

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/16491-odigos-diatrofis-gia-foitites

Δημιούργησα αυτόν τον οδηγό διατροφής για φοιτητές, με σκοπό να παρέχει εύκολες και θρεπτικές επιλογές, καθώς και να συμβάλλει στο μαγειρικό ξεκίνημα κάθε φοιτητή ώστε να φτιάχνει απλά γεύματα, σαν επαγγελματίας σεφ (!) σε ελάχιστο χρόνο. 

Ενδεικτικτικά τα περιεχόμενα συμπεριλαμβάνουν:

 - τα βασικά μαγειρικά σκεύη που χρειάζεται στην κουζίνα του
 - 10 must have οικονομικές και θρεπτικές τροφές
 - επιλογές έτοιμων γευμάτων από το σούπερ-μάρκετ ή το μαγειρείο της σχολής

Σας δίνω άλλη μία φορά το link του άρθρου «Οδηγός Διατροφής για Φοιτητές»:

https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/oikogeneia/16491-odigos-diatrofis-gia-foitites

Αναδημοσιεύστε το περιεχόμενου του άρθρου κι εσείς, εάν το επιθυμείτε και πιστεύετε ότι ενδιαφέρει και το κοινό σας! Θα εκτιμούσα πολύ αν προσθέστε ενεργό το link του αρχικού άρθρου ως πηγή στη δημοσίευσή σας.

Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων,

 
Πάρης Παπαχρήστος
Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, M.Sc.
Συγγραφέας & Ιδρυτής του medNutrition.gr

 

Υ.Γ.: Θα χαρώ να συζητήσουμε όποια απορία έχετε, μη διστάσετε να μου στείλετε απάντηση στο email αυτό!