Το καλύτερο φάρμακο είναι η φύση! …
Τεράστια μετα-ανάλυση 140 μελετών, με 290 εκ άτομα, από 20χώρες, επιβεβαίωσε ότι η επαφή του ανθρώπου με το πράσινο μπορεί να σώσει από πλήθος προβλημάτων υγείας, ακόμη και από πρόωρο θάνατο.
Το να περνάμε ώρες στην εξοχή ή έστω σε χώρους πρασίνου μέσα στις πόλεις μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, για καρδιαγγειακά νοσήματα, πρόωρο θάνατο από όλα τα αίτια, πρόωρη γέννα, άγχος και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η ευεργετική «δασοθεραπεία-Shinrin yoku» αποτελεί πολύ δημοφιλή πρακτική στην Ιαπωνία όπου πολλοί άνθρωποι περνούν χρόνο στο δάσος ως μια μορφή θεραπείας. «… δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς προκαλεί αυτή τη σύνδεση. Είναι πιθανό ότι τα άτομα που ζουν κοντά στη φύση έχουν περισσότερες ευκαιρίες για φυσική δραστηριότητα αλλά και για ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων. Παράλληλα, η έκθεση σε πληθώρα διαφορετικών βακτηρίων τα οποία εντοπίζονται στη φύση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας τις φλεγμονές».
Ιατρική Σχολή Norwich. Πανεπ. East Anglia.
Environmental Research. tovima.gr. dasarxeio.gr, 20/7/2018.
Τεράστια μετα-ανάλυση 140 μελετών, με 290 εκ άτομα, από 20χώρες, επιβεβαίωσε ότι η επαφή του ανθρώπου με το πράσινο μπορεί να σώσει από πλήθος προβλημάτων υγείας, ακόμη και από πρόωρο θάνατο.
Το να περνάμε ώρες στην εξοχή ή έστω σε χώρους πρασίνου μέσα στις πόλεις μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, για καρδιαγγειακά νοσήματα, πρόωρο θάνατο από όλα τα αίτια, πρόωρη γέννα, άγχος και υψηλή αρτηριακή πίεση.
Η ευεργετική «δασοθεραπεία-Shinrin yoku» αποτελεί πολύ δημοφιλή πρακτική στην Ιαπωνία όπου πολλοί άνθρωποι περνούν χρόνο στο δάσος ως μια μορφή θεραπείας. «… δεν γνωρίζουμε τι ακριβώς προκαλεί αυτή τη σύνδεση. Είναι πιθανό ότι τα άτομα που ζουν κοντά στη φύση έχουν περισσότερες ευκαιρίες για φυσική δραστηριότητα αλλά και για ανάπτυξη κοινωνικών σχέσεων. Παράλληλα, η έκθεση σε πληθώρα διαφορετικών βακτηρίων τα οποία εντοπίζονται στη φύση μπορεί να έχει σημαντικά οφέλη για το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας τις φλεγμονές».
Ιατρική Σχολή Norwich. Πανεπ. East Anglia.
Environmental Research. tovima.gr. dasarxeio.gr, 20/7/2018.
RSS Feed
