Topikopoiisi
Σελίδες στα Social Media
  • Αρχική
  • Βιογραφικό
  • Θέσεις
  • Άρθρα
  • Οικο-γεωργία
  • Κοινωνική - αλληλέγγυα οικονομία
  • Εκδηλώσεις
  • Βίντεο
  • Ενδιαφέροντα Ιστολόγια
  • Εικόνες
  • Βιβλία
  • Επικοινωνία

Σύντομες Συμβουλές Διατροφής

19/11/2013

0 Comments

 
Bild
Τρωμε για να ζησουμε.
Τρωμε γιατι εχουμε απολυτη αναγκη τα θρεπτικα συστατικα των τροφων, την ζωτικη τους ενεργεια, τον κραδασμο τους.
Τα συστατικα των τροφων ειναι αυτα που θα ξανακτισουν το σωμα μας θα δημιουργησουν οστα, μυες, αιμα.
Η ζωτικη ενεργεια της τροφης, θα μετατραπει σε μιτοχονδρια των κυταρων, παρουσια ενζυμων σε ανθρωπινη ενεργεια, την κινητηριο δυναμη μας.
Χωρις ενεργεια δεν μπορουμε να ζησουμε. Αυτος ειναι ο λογος που το κυριοτερο μελημα μας ειναι να εξασφαλισουμε για εμας και τα παιδια μας τις αγνοτερες ζωντανες τροφες με πλουσια θρεπτικα συστατικα.
Πειναμε συνεχως γιατι οι τροφες που τρωμε ειναι φτωχες σε θρεπτικα συστατικα και η εντολη πειναω απο τον εγκεφαλο μας συνεχιζεται ακομα και οταν το στομαχι ειναι γεματο.
Ετσι τρωμε συνεχως χωρις να ικανοποιουμε τις διατροφικες μας αναγκες.
Εχουμε βουλιμια για τροφες οπως γλυκα, αλλαντικα, ζυμαρικα γιατι τα δισεκατομυρια παθογονα μικροβια που συμβιωνουν μαζι μας στο σωμα μας, τρεφονται και πολλαπλασιαζονται απο αυτες τις απλες τροφες χαμηλης
διατροφικης αξιας. Η αναγκη τους για τροφη γινεται δικη μας ακατανικητη επιθυμια για αυτες τις ευτελεις τροφες.
Παχαινουμε γιατι τρωμε τροφες που δεν ειναι ζωντανες, ειναι πολυ επεξεργασμενες, χωρις βιταμινες, χωρις ενζυμα.
Ετσι αυτη η χαμηλης ποιοτητας τροφη γινεται λιπος και οχι ενεργεια.
Το παραπανισιο αυτο λιπος μας κανει παχυσαρκους δημιουργωντας προβληματα στην καρδια, στο κυκλοφορικο, στις αρθρωσεις.
Εχει αμεση σχεση με το διαβητη, την χοληστερινη, το ουρικο οξυ. Ταλαιπωρει το συκωτι και τα νεφρα μας.
Οι τροποι που αντιμετωπιζουμε το προβλημα της παχυσαρκιας ειναι σχεδον παντα καταστροφικοι για την υγεια μας γιατι στερουν ζωτικα συστατικα απο το σωμα μας, το οποιο εγινε παχυσαρκο απο την ελλειψη ακριβως
αυτων των πολυτιμων συστατικων.

Προσπαθουμε να αντιμετωπισουμε το προβλημα με τα αιτια που το προκαλεσαν.
Οι διαιτες μειωσης θερμιδων ειναι αναποτελεσματικες, αδυνατουν να καλυψουν τις ημερησιες αναγκες του οργανισμου, καταστρεφουν το μυικο ιστο, μειωνουν τον μεταβολισμο, εξαντλουν το σωμα μας απο τα αποθεματα βιταμινων και το χειροτερο τελειωνοντας καποτε αυτες τις διαιτες ο οργανισμος μας θελει να αναπληρωσει αυτα που εχασε. Πειναει συνεχως, τρωει και ξαναπαιρνει οτι εχει χασει αποθηκευοντας λιπος πρωτα στην κοιλια και την περιφερεια χωρις να αναπληρωσει τον χαμενο μυικο ιστο.
Τα χαπια καταστολης της ορεξης στερουν ζωτικες ουσιες απο το σωμα μας και οδηγουν σε αυπνια, καταθλιψη και εθισμο. Η αποτελεσματικοτητα τους ειναι προσκαιρη.
Τα διουρητικα και καθαρτικα μειωνουν το βαρος προκαιρα. Αποβαλλουν μονο νερο και οχι λιπος. Αφυδατωνουν το σωμα με ολες τις συνεπειες.
Κουραση, μυικες κραμπες, ζαλαδες, λιποθυμιες. Μολις τα σταματησουμε το σωμα απορροφα νερο και αλατι οσο πιο γρηγορα μπορει.
Τα σκευασματα θυρεοειδους ειναι επικινδυνα για την καρδια, προκαλουν κρισεις πανικου, αυπνιες, υποταση.
Οι χειρουργικες επεμβασεις ειναι βιαιες, αφυσικες, επικινδυνες για την υγεια.

ΝΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΟ ΤΙ ΤΡΩΜΕ
Φρεσκα φρουτα και λαχανικα. Ας πληρωσουμε λιγο παραπανω για προιοντα βιολογικης καλλιεργειας. Δημητριακα, ξηρους καρπους, φρεσκα ψαρια, φυτρα απο σπορους, ελληνικα βοτανα για ροφηματα, ισως καποια συμπληρωματα
διατροφης, Ω3, γυρη, προπολη.
Οσο το δυνατον λιγοτερα εως καθολου κοκκινα κρεατα.
Το περπατημα, απλη και ευκολη γυμναστικη και διασκεδαση μαζι.
Οταν περασει το μεταβατικο σταδιο και αποκατασταθει η χλωριδα του εντερου και η πεψη θα νιωθετε ομορφα, θα λαμπετε απο ομορφια και ζωντανια.   

ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ 

ΠΑΛΛΑ ΒΑΣΙΛΙΚΗ  

ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΟΛΙΣΤΙΚΗΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑΣ  


0 Comments



Leave a Reply.

    RSS Feed

    ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΛΕΜΠΑΣ

    Επικοινωνία: gkolempas@gmail.com


    Για να δείτε παλαιότερα άρθρα μεταφερθείτε στον παρακάτω 
    σύνδεσμο
    Αποανάπτυξη-Κοινοτισμός

    Ομιλία του Γιώργου Κολέμπα για την "αποανάπτυξη και τον κοινοτισμό" στα μέλη του Τομέα Ενέργειας του ΜΕΡΑ25
    Δείτε ένα animation για την "ευτυχία":
    https://youtu.be/e9dZQelULDk
    Uni4sse – Ημερίδα: Τα παιδία Κ.Αλ.Ο. παίζει
    https://open.tube/videos/watch/bf2fd4a2-0a89-46c2-a3fa-c69a5141a0f5?fbclid=IwAR0SDEErwdjE1xvCEalGyG15U7xjowCIOplDI7qL5N9DkJMIZhCHsmyDAro

    Ένα καταπληκτικό βίντεο για την σημερινή "καταναλωτική ευτυχία"

    Pursuit of Happiness, The Rat Race - A Short Film Animation By Steve Cutts | World King:

    https://www.youtube.com/watch?v=MZZz1XrNnO8
    Το πρόταγμα της αποανάπτυξης και η επανανοηματοδότηση της ζωής ως ζητούμενο
    https://www.youtube.com/watch?v=wactd4Y5Wk4&feature=youtu.be

    Αποανάπτυξη - Τοπικοποίηση - Κοινοτισμός
    Θέατρο Ροές - 23 Οκτωβρίου 2018
    Συζητούν:
    -Δημήτρης Αποστολάκης (Χαϊνης)
    -Γιώργος Κολέμπας
    -Δημήτρης Κορνάρος
    -Γιάννης Μπίλλας
    Δείτε το βίντεο:


    Διεθνής Συμμαχία για την Τοπικοποίηση-International Alliance for Localization (IAL)
    Η Διεθνής Συμμαχία για τον Τοπικοποίηση (IAL) είναι ένα διαπολιτισμικό δίκτυο διανοούμενων, ακτιβιστών και ΜΚΟ αφιερωμένων στην διερεύνηση ριζικά νέων οραμάτων κοινωνικής εξέλιξης. Μέχρι τώρα έχουν συνευρεθεί άτομα και ομάδες από 58 διαφορετικές χώρες.
    https://www.localfutures.org/programs/global-to-local/international-alliance-localization/

    ΠΑΓΙΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΡΚΕΙΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΣΤΗΝ ΕΡΤ ΧΑΝΙΩΝ: μια συζήτηση με τον Γιώργο Κολέμπα​
    ​​Μια συζήτηση στα πλαίσια της εκδήλωσης:  “Η Κοινωνική Οικονομία Αγαθό για Όλη την Κοινωνία”. 

    ​Όλη η συζήτηση εδώ
    O συγγραφέας και βιοκαλλιεργητής Γιώργος Κολέμπας στον 958fm του ΡΣΜ ...
    http://webtv.ert.gr/ert3/radiofonikes-sinentefxis/o-singrafeas-ke-viokalliergitis-giorgos-kolempas-ston-958fm-tou-rsm-tis-ert3/
    ​
    Περιμπανού "Η Κοινωνική Οικονομία Αγαθό για Όλη την Κοινωνία"
    ΕΔΩ
    "Η ΕΡΤ στην Περιφέρεια":  Συζήτηση για την Τοπικοποίηση- Αποανάπτυξη, την Αμεσοδημοκρατία, την Οικολογική Κοινωνία της Ισοκατανομής
    "Επιστροφή ... προς τα μπρος", στους 90,1 της Λάρισας
    Αντιδραστήριο της Ερτ 3: Η δύναμη της κοινότητας
    http://webtv.ert.gr/ert3/28sep2016-antidrastirio/
    ΕΡΤ3 - Θεματική συζήτηση : Αποανάπτυξη - Τοπικοποίηση:
    https://www.youtube.com/watch?v=hTzh9DooEoU&feature=c4-overview&list=UUqrgAOkMe5fpHqeebbWI-3w
    Συνεργατικές εφαρμογές ανανεώσιμων πηγών ενέργειας:
    https://www.youtube.com/watch?v=8kK8aFqO-JQ
    Ο ανθρωπολογικός τύπος της αποανάπτυξης-τοπικοποίησης:
    https://www.youtube.com/watch?v=unjCjXh8gNc
    Συζήτηση: Τοπικοποίηση, κοινωνικοποίηση, αποανάπτυξη:
    http://www.dailymotion.com/video/xuld8b

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.